心斎橋から歩いた。

雨上がり、少々、湿度高めの昨日の夕方、久方ぶりに心斎橋から梅田まで歩きました。

有酸素運動の一環です。

汗をかかない程度にゆっくりめに（でも、気がついたらいつものペースになってたけど）歩くことに。

途中から、なんとなくふわふわ感があって、気持ちよくはなかったけど、なんとか梅田に到着。

そのおかげか、昨夜と今朝の測定では少しだけ値が低かった。

まぁ、10～20は平気で上下するこの世界らしいので、まさに一喜一憂だけど。

それでも高いよりいいよね。

精神的にもヘルシーです。

しかし、血圧ほど人体の不思議感あふれるものはないですよね。

体内の塩分をだすのに水がいる。水を飲みすぎると血が薄くなってそれをカバーするために血圧があがる。

じゃ、どうすりゃええねん！って思わず言ってしまいそうですが、健康な体はそれをうまく調節できるんでしょう。

できないからどこかにひずみがくる。

Fujifilm X10

今朝、鏡を見ても少し血圧が低かったせいもあってか、顔色が日焼けした後のようにはなってなかった。
これもバロメーターのひとつになるかもしれない。