健康診断終了。 [体調]
土曜日に健康診断にいってきた。
ダイエットも思うように進捗し、胃の違和感も感じない。思えば昨年は前日、逆流性食道炎でえづいてたっけ。
昨年の人生最大重量、最大腹囲、さすがに元スポーツマンのプライドが傷ついた。
まぁ、そうは言ってもダイエットを開始したのは4月に入ってからだったけどね。
身長は172.7cm(昨年比-0.4cm)、体重66.4(同比-6.1kg)、腹囲79cm(-4cm)、表向きの結果はまず満足のいくもの。
血圧測定も昨年は薬を服用していて、160/86だったが、今年は薬飲んでるらしき数字130/70だった。
これはやはり減量の効果だろうな。
後は血液検査の結果を待つのみだ。昨年ギリでアウトだったGPTの値がどうなっているか、ってとこか。
健診後はお楽しみ?のロッテリアでモーニング。
一年ぶりに食べるハンバーガー、グリルチキントマトバーガーは美味かった。
さて、これから何をモチベーションにして体重を維持しようか・・・。
ダイエットも思うように進捗し、胃の違和感も感じない。思えば昨年は前日、逆流性食道炎でえづいてたっけ。
昨年の人生最大重量、最大腹囲、さすがに元スポーツマンのプライドが傷ついた。
まぁ、そうは言ってもダイエットを開始したのは4月に入ってからだったけどね。
身長は172.7cm(昨年比-0.4cm)、体重66.4(同比-6.1kg)、腹囲79cm(-4cm)、表向きの結果はまず満足のいくもの。
血圧測定も昨年は薬を服用していて、160/86だったが、今年は薬飲んでるらしき数字130/70だった。
これはやはり減量の効果だろうな。
後は血液検査の結果を待つのみだ。昨年ギリでアウトだったGPTの値がどうなっているか、ってとこか。
健診後はお楽しみ?のロッテリアでモーニング。
一年ぶりに食べるハンバーガー、グリルチキントマトバーガーは美味かった。
さて、これから何をモチベーションにして体重を維持しようか・・・。
おー頑張りましたね。外側はクリァしましたか。
後日、中身の数値が出るのですね。
GPTを気にされているとは肝臓ですね。
肝臓の裏の膵臓も大事ですよね。
それから、貧血(ヘモグロビン)も
一人暮らしは偏食になりがちですから。
バランスの取れた食事を。
北国、毎日梅雨のような天候が続き参りました。
私も体調管理に努めます。
by 北のおば様(さん) (2018-07-02 20:36)
北のおば様(さん)
そうです。外見はクリアです。
ただ、わき腹の皮下脂肪がとれません・・・。
GPTは5~45のところ、昨年は50でした。
飲む方ではないので、おそらく脂肪肝になりつつあるよ、ってことだったと
思ってます。
だから、ダイエットは効果的なんじゃないかと思った次第です。
仰るように、明らかな貧血とまではいかないですが、白血球数、ヘモグロビン、赤血球数が基準値以下なんです。
素人考えでは貧血気味の高血圧ってなんやねん!って思うのですが・・・(笑)
by tora (2018-07-03 07:38)