誤差の範囲？！

今年の健康診断で、史上最高体重を記録したことは前のエントリーで書いた。

72.5kg・・・。

それから減量に励み？3ヶ月。

この土曜日、血圧の薬をもらいに病院へ。

血圧は投薬の効果もあって、高すぎず、低すぎず、まぁ、調整は取れている。

「では、久しぶりに体重を測ってみますか？」と先生が一言。

前に測った際は71.6kgだったそうだ。

「着衣分として1kg引きますね～」と言われて体重計にのる。

体重計のデジタル数字は71.4kg。ひくことのマイナス1kgだから、およそ70kg。

（心の中で、「いや～、着衣1kgは少ないでしょ？ジーンズだけでそれくらいになるんじゃない？」）

と思ったが、胸の内にしまっておく。

「前より1kg減りましたね？」と先生。

「いや～、1kgなんて気持ちレベルですよね」と僕。

先生爆笑。

記録上、毎日の摂取カロリーと消費カロリーはほぼマイナスで推移している。

その差を月別に合計し、7,000（1kgの脂肪を消費するのに必要なカロリー）で除すと減量できたグラム数が計算される。

結果、机上の計算ではすでに4kg減達成しているんだけどな～（苦笑）